狐步舞FOXTROT | ||||||||||||
曲转羽步进入退羽步 | ||||||||||||
Curved Feather To Back Feather | ||||||||||||
步序 | 步位 | 足点 | 方位 | 转度 | 升降 | 反身动作 | 倾斜 | 节奏 | ||||
男士 | ||||||||||||
1. | 右足前进 | 踵，趾 | 面向舞程线 | 开始转向右 | 结尾上升 | 1 | - | 慢 | ||||
2. | 右足预备外侧舞伴斜进，左肩引导 | 趾 | 面向斜壁 | 1~2 之间 1/8 | 在上 | - | 右 | 快 | ||||
3. | 右足外侧舞伴在反身位置下前进 | 趾，踵 | 面向壁 | 2~3 之间1/8 | 在上，结尾下降 | 3 | 右 | 快 | ||||
4. | 左足在反身位置下后退 | 趾，踵 | 背向斜中央 | 3~4 之间 1/8 | 结尾开始上升，足不升 | 4 | - | 慢 | ||||
5. | 右足后退右肩引导 | 趾 | 朝舞程线曲转 | 4~6 之间 1/8 | 继续上升 | - | 左 | 快 | ||||
6. | 左足在反身位置下后退 | 趾，踵 | 背向舞程线 | - | 在上，结尾下降 | - | 左 | 快 | ||||
7. | 左足后退 | 趾 | 背向舞程线 | - | - | 7 | - | 慢 | ||||
注：注意退羽步的渐次上升。 | ||||||||||||
女士 | ||||||||||||
1. | 右足后退 | 趾，踵 | 背向舞程线 | 开始转向右 | 结尾上升，足不升 | 1 | - | 慢 | ||||
2. | 右足后退，右肩引导 | 趾 | 背向斜壁 | 1~2 之间 1/8 | 在上 | - | 左 | 快 | ||||
3. | 左足在反身位置下后退 | 趾，踵 | 背向壁 | 2~3 之间1/8 | 在上，结尾下降 | 3 | 左 | 快 | ||||
4. | 右足外侧舞伴在反身位置下前进 | 踵，趾 | 面向斜中央 | 3~4 之间 1/8 | 结尾开始上升 | 4 | - | 慢 | ||||
5. | 左足前进，左肩引导 | 趾 | 朝舞程线曲转 | 4~6 之间 1/8 | 继续上升 | - | 右 | 快 | ||||
6. | 右足外侧舞伴在反身位置下前进 | 趾，踵 | 面向舞程线 | - | 在上，结尾下降 | - | 右 | 快 | ||||
7. | 左足前进 | 踵 | 面向舞程线 | - | - | 7 | - | 慢 | ||||
注：第 3 步左踵不要太早下降。 | ||||||||||||
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