狐步舞FOXTROT | ||||||||||||||||||
盘旋滑雪形转步 | ||||||||||||||||||
Hover Telemark | ||||||||||||||||||
步序 | 步位 | 足点 | 方位 | 转度 | 升降 | 反身动作 | 倾斜 | 节奏 | ||||||||||
男士 | ||||||||||||||||||
1. | 左足前进 | 踵，趾 | 面向斜壁 | 开始转向左 | 结尾开始上升 | 1 | - | 慢 | ||||||||||
2. | 右足向侧，同时左足刷向右足 | 右趾，然后左趾的内缘 | 面向舞程线 | 1~2 之间 1/8 | 继续上升 | - | 左 | 快 | ||||||||||
3. | 左足向侧并稍前方 | 趾，踵 | 指向斜中央 | 2~3 之间 1/8 身体较少转 | 在上，结尾下降 | - | - | 快 | ||||||||||
4. | 右足外侧舞伴在反身位置下前进 | 踵 | 面向斜中央 | - | - | 4 | - | 慢 | ||||||||||
注：盘旋滑雪形转步可在侧行位置结束。 | ||||||||||||||||||
女士 | ||||||||||||||||||
1. | 右足后退 | 趾，踵 | 背向斜壁 | 开始转向左 | 结尾开始上升，足不升 | 1 | - | 慢 | ||||||||||
2. | 左足向侧，同时右足刷向左足 | 左趾然后右趾的内缘 | 背向舞程线 | 1~2 之间 1/8 | 继续上升 | - | 右 | 快 | ||||||||||
3. | 右足向侧并稍后方 | 趾，踵 | 背向斜中央 | 2~3 之间 1/8 身体较少转 | 在上，结尾下降 | - | - | 快 | ||||||||||
4. | 左足在反身位置下后退 | 趾 | 背向斜中央 | - | - | 4 | - | 慢 | ||||||||||
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