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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||||
退鎖步 | ||||||||||||||
Backward Lock Step | ||||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||||
| 男士 或 女士 | ||||||||||||||
1. | 左足在反身位置下後退 | 趾，踵 | 背向斜壁 | - | 結尾開始上升，足不升 | 1(輕微) | - | 慢 | ||||||
2. | 右足後退 | 趾 | 背向斜壁 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||||
3. | 左足交叉於右足前 | 趾 | 背向斜壁 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||||
4. | 右足斜退 | 趾，踵 | 背向斜壁 | - | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||||
5. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向斜壁 | - | - | 5 | - | 慢 | ||||||
| 註：身體保持在背向壁與斜壁之間，第 4 步右足可以“後退並稍向右側”代替“斜退”。男士在第一步的足着點可為“趾，踵，趾”(但在重量移至第 2 步以前還順踵觸着地板)。在常態下男士與女士應保持踵觸着地皮拉向後 (在 1~3 步之間)。 | ||||||||||||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||||
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