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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||||
滑雪形轉步 | ||||||||||||||
Telemark | ||||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||||
| 男士 | ||||||||||||||
1. | 左足前進 | 踵 | 面向斜壁 | 開始轉向左 | - | 1 | - | 慢 | ||||||
2. | 右足併 (或近於併) 至左足稍後方，不置重量 | 壓力在左趾 (足平伏)同時壓力在右趾的緣 | 面向斜中央 | 1~2之間1/4身體較少轉 | 在上 | - | 左 | 慢 | ||||||
3. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵 | 面向斜中央 | - | - | 3 | - | 慢 | ||||||
| 女士 | ||||||||||||||
1. | 右足後退 | 趾，踵 | 背向斜壁 | 開始轉向左 | - | 1 | - | 慢 | ||||||
2. | 左足併至右足稍前方不置重量 | 踵，然後趾的內緣 | 背向斜中央 | 1~2之間1/4身體較少轉 | - | - | 右 | 慢 | ||||||
3. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向斜中央 | - | - | 3 | - | 慢 | ||||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||||
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