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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||||
進鎖步 | ||||||||||||||
Forward Lock Step | ||||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||||
| 男士 或 女士 | ||||||||||||||
1. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵，趾 | 面向斜壁 | - | 結尾開始上升 | 1(輕微) | - | 慢 | ||||||
2. | 左足向側 | 趾 | 指向斜壁 | 1~2之間1/4身體較少轉 | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||||
3. | 右足併至左足 | 趾 | 面向斜壁 | 身體稍微轉 | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||||
4. | 左足向側並稍前方 | 趾，踵 | 面向斜壁 | - | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||||
5. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵 | 面向斜壁 | - | - | 5 | - | 慢 | ||||||
| 註：在整個移動過程中，身體應保持面向壁與斜壁之間。第二和四步左足可以“前進並稍向左側”代替“斜進”。 | ||||||||||||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||||
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