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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||
右轉步、退鎖步與跑步結束 | ||||||||||||
Natural Turn Back Lock and Running Finish | ||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||
| 男士 | ||||||||||||
1，2，3 同右轉步 | ||||||||||||
4. | 右足後退 | 趾，踵 | 背向舞程線 | - | 結尾開始上升，足不升 | 4(輕微) | - | 慢 | ||||
5. | 右足後退，右肩引導 | 趾 | 背向舞程線 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||
6. | 左足交叉於右足前 | 趾 | 背向舞程線 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||
7. | 右足斜退 | 趾，踵 | 背向舞程線 | - | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||
8. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向舞程線 | 開始轉向右 | 結尾下降 | 8 | - | 快 | ||||
9. | 右足向側並稍前方 | 趾 | 指向斜中央 | 8~9 之間3/8身體向右 | 在上，結尾下降 | - | 左 | 快 | ||||
10. | 左足預備外側舞伴前進，左肩引導 | 趾，踵 | 面向斜中央 | 身體轉向右 | 在上，結尾下降 | - | 左 | 慢 | ||||
11. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵 | 面向斜中央 | - | - | 11 | - | 慢 | ||||
註：第 8 ~ 11 步 (跑步結束) 的節奏亦可為“慢，快，快，慢”，當其越過角落時第 9 步的方位為指向新舞程線的斜壁，第 10 步則面向斜壁。 | ||||||||||||
| 轉度的變化： | (1) 右轉步的 123 增加轉度至背向斜壁，退鎖步下轉，跑步結束 (轉 3/8)，結束在面向舞程線。 | |||||||||||
| (2) 在角落上開始，右轉步的 123 減少轉度至背向新斜壁，退鎖步不轉，跑步結束則結束在面向新舞程線。 | ||||||||||||
| 女士 | ||||||||||||
1，2，3 同右轉步 | ||||||||||||
4. | 右足前進 | 踵，趾 | 面向舞程線 | - | 結尾開始上升 | 4(輕微) | - | 慢 | ||||
5. | 左足前進，左肩引導 | 趾 | 面向舞程線 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||
6. | 右足交叉於左足後 | 趾 | 面向舞程線 | - | 繼續上升 | - | - | 快 | ||||
7. | 左足預備外側舞伴斜進 | 趾，踵 | 面向舞程線 | - | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||
8. | 右足預備外側舞伴斜進 | 踵，趾 | 面向舞程線 | 開始轉向右 | 結尾上升 | 8 | - | 快 | ||||
9. | 左足向側 | 趾 | 背向中央 | 8~9 之間1/4 | 在上 | - | 右 | 快 | ||||
10. | 右足後退，右肩引導 | 趾，踵 | 背向斜中央 | 9~10 之間1/8 | 在上，結尾下降 | - | 右 | 慢 | ||||
11. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向斜中央 | - | - | 11 | - | 慢 | ||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||
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