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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||||
右轉跑步 | ||||||||||||||
Running Right Turn | ||||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||||
| 男士 | ||||||||||||||
1，2，3 同右轉步 | ||||||||||||||
4. | 左足後退，右足保持在反身位置下 | 趾，踵，趾 | 背向舞程線 | 向右 1/2 (軸轉) | - | 4 | - | 慢 | ||||||
5. | 右足前進 | 踵，趾 | 面向舞程線 | 繼續轉向右 | 結尾上升 | 5 | - | 慢 | ||||||
6. | 左足向側 | 趾 | 背向斜中央 | 5~6 之間3/8 | 在上 | - | 右 | 慢 | ||||||
7. | 右足後退，右肩引導 | 趾，踵 | 背向舞程線 | 6~7 之間1/8 | 在上，結尾下降 | - | 右 | 慢 | ||||||
8. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向舞程線 | 繼續轉向右 | 結尾上升 | 8 | - | 快 | ||||||
9. | 右足向側並稍前方 | 趾 | 面向新舞程線 | 8~9 之間1/4 | 在上 | - | 左 | 快 | ||||||
10. | 左足預備外側舞伴前進，左肩引導 | 趾，踵 | 面向舞程線 | - | 在上，結尾下降 | - | 左 | 慢 | ||||||
11. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵 | 面向舞程線 | - | - | 11 | - | 慢 | ||||||
| 轉度的變化： | 沿著房間的一側：第 4 步轉 1/2，5~7 轉 1/2，8~10 轉 3/8 (面向斜中央結束)。 | |||||||||||||
| 越過一個角落：第 4 步轉 3/8，5~7 轉 1/2，8~10 轉 3/8。 越過二個角落：第 4 步轉 3/8，5~7 轉 3/8，8~10 轉 1/4 (或 3/8)。 | ||||||||||||||
註：8 ~ 11 步 (跑步結束) 若轉 3/8 時則第 9 步的方位應以“指向”來替代“面向”。 | ||||||||||||||
| 女士 | ||||||||||||||
1，2，3 同右轉步 | ||||||||||||||
4. | 右足前進 | 踵，趾，踵 | 面向舞程線 | 向右 1/2 (軸轉動作) | - | 4 | - | 慢 | ||||||
5. | 左足後退 | 趾，踵 | 背向舞程線 | 繼續轉向右 | 結尾稍微上升，足不升 | 5 | - | 慢 | ||||||
6. | 右足併至左足 (踵轉) | 踵，趾 | 面向舞程線 | 5~6 之間1/2 | 繼續上升 | - | 左 | 慢 | ||||||
7. | 左足預備外側舞伴前進，左肩引導 | 趾，踵 | 面向舞程線 | - | 在上，結尾下降 | - | 左 | 慢 | ||||||
8. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵，趾 | 面向舞程線 | 繼續轉向右 | 結尾上升 | 8 | - | 快 | ||||||
9. | 左足向側 | 趾 | 背向新舞程線的斜中央 | 8~9 之間1/8 | 在上 | - | 右 | 快 | ||||||
10. | 右足後退，右肩引導 | 趾，踵 | 背向新舞程線 | 9~10 之間1/8 | 在上，結尾下降 | - | 右 | 慢 | ||||||
11. | 左足在反身位置下後退 | 趾 | 背向舞程線 | - | - | 11 | - | 慢 | ||||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||||
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