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快步舞QUICK STEP | ||||||||||||
滑雪形轉步 | ||||||||||||
Telemark | ||||||||||||
步序 | 步位 | 足着點 | 方位 | 轉度 | 升降 | 反身動作 | 傾斜 | 節奏 | ||||
| 男士 | ||||||||||||
1. | 左足前進 | 踵，趾 | 面向斜中央 | 開始轉向左 | 結尾上升 | 1 | - | 慢 | ||||
2. | 右足向側 | 趾 | 約背向舞程線 | 1~2之間3/8弱 | 在上 | - | 左 | 慢 | ||||
3. | 左足向側並稍前方 | 趾，踵 | 指向斜壁 | 2~3之間1/4強，身體較少轉 | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||
4. | 右足外側舞伴在反身位置下前進 | 踵 | 面向斜壁 | - | - | 4 | - | 慢 | ||||
| 註：男士請注意非常態的轉度。 | ||||||||||||
| 女士 | ||||||||||||
1. | 右足後退 | 趾，踵 | 背向斜中央 | 開始轉向左 | 結尾稍微上升，足不升 | 1 | - | 快 | ||||
2. | 左足併至右足(踵轉) | 踵，趾 | 面向舞程線 | 1~2之間3/8 | 繼續上升 | - | 右 | 快 | ||||
3. | 右足向側並稍前方 | 趾，踵 | 背向斜壁 | 2~3之間3/8，身體較少轉 | 在上，結尾下降 | - | - | 慢 | ||||
4. | 右足在反身位置下前進 | 趾 | 背向斜壁 | - | - | 4 | - | 慢 | ||||
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資料提供:ISTD考試官王台生先生 | ||||||||||||
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